BIENFAITS DE L'AQUABIKE
L'eau protège les articulations et le dos. Les muscles travaillent en profondeur sans risque de déchirement ou de blessure.
Grâce à une pratique régulière de l'aquabike, les bienfaits sont mutiples.
La taille s'affine et les fessiers se raffermissent. Le massage drainant exercé par l'eau gomme la cellulite ainsi que l'effet peau d'orange. Il aide également à éliminer la rétention d'eau, soulage les jambes lourdes et renforce le réseau veineux et lymphatique.
L' hydrobike permet de développer sa capacité cardio-vasculaire et son endurance.
Suivant l'effort fourni, une séance d'aquabiking de 40 minutes permet de perdre de 300 à 500 calories.
L'aquacycling est donc une activité bénéfique pour le bien-être du corps et du mental.
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En pratiquant l'aquabiking 2 fois par semaine les effets sur la circulation et la tonicité des muscles sont bien réels.